DESAYUNA CON TU COACH: El Miedo y la Ansiedad

EL MIEDO Y LA ANSIEDAD

Como afrontarlo desde el mar interior remando mar adentro.

Aportamos una reflexión y varios videos para tu ayuda.

EL MIEDO Y LA ANSIEDAD

Durante estas semanas de viaje hacia el interior en busca de la felicidad plena hemos atravesado el “País de las Sombras” en compañía del “serpha” que es el Ser y con la ayuda de las “palabras llave” hemos logrado extraer la sabiduría incausada que toda “sombra” tiene para el presente aunque se encuentra en el “baúl de los recuerdos” como representante del pasado. Es el momento de mirar hacia adelante y adentrarnos sin miedo “mar adentro”. Lo que tenemos delante es un inmenso mar al que no le vemos fin, del que no tenemos mapa y por el que nos disponemos a navegar. Lo primero que se nos ocurre es sencillamente no perder la costa de vista, navegar como lo hacían los antiguos marinos, con la costa a la vista para no perderse en un mar que era temido y del que algunos jamás volvían. Es el MIEDO nuestro compañero, a lo desconocido, a la oscuridad, a la inmensidad, a la fuerza que despliega. Navegar con miedo. Más debemos navegar mar adentro, debemos adentrarnos en este mar para alcanzar la felicidad plena, que es el objetivo de este viaje, para ello tendremos que gestionar una emoción contractiva como es el MIEDO. Todos lo hemos conocido, forma parte de nuestra vida, el que sentimos en el mar interior lo denominamos ANSIEDAD, nos impide “remar mar adentro”. El Miedo, la Ansiedad son dos grandes maestros de vida. Tenemos dos opciones: o rendirnos y darnos la vuelta, o enfrentarnos a ellos mediante las herramientas y sabidurías adecuadas y ellos nos despejarán el camino y reforzarán nuestra confianza, nuestra autoestima.

En el CANAL DE YOUTUBE encontrarás estos vídeos y mcuhas más-

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