EL BALANCE DEL ESPEJO

El viaje al interior del espejo

Una herramienta que pocos eligen para hacer balance del año.

Muy indicada para quienes tengan cierta iniciación en Mindfulness.

Llega el final de año para hacer balance, en esta ocasión hemos elegido una herramienta Mindfulness para comenzar con la captación de la sabiduría interna que siempre nos espera. Y, como catalizador, hemos elegido a las personas que nos rodean y con las que convivimos para lo que vamos a aplicar la TEORÍA DEL ESPEJO.

La «teoría del espejo» de Jacques Lacan o la construcción de nuestra identidad personal a través de la captación de uno mismo en otros.

AUDIO DE LA HERRAMIENTA

Haz una primera audición para ver las partes de que se compone.


Se compone de las siguientes partes en el Audio:

  • Introducción y presentación. ¿Que es el espejo?
  • Preparación. Elije tu espejo.
  • Elección. Relajación.
  • Serenidad. Elije la circunstancia y ocasión.
  • Soltar. Céntrate en el cuerpo.
  • Discernir. Contempla el trabajo realizado.

El audio tan sólo es un bastón, siéntete libre para hacer tu viaje como lo consideres oportuno. Si utilizas el audio procura parar unos minutos en cada etapa del camino que se puede verificar con la música que hemos puesto y cambia. Por tanto, recomendamos la audición previa para verificar las fases para posteriormente realizar la práctica.

BUEN VIAJE

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.